Perbedaan Stres dengan Depresi

Meskipun Stres dan Depresi adalah dua kata yang sering dipahami dalam satu dan arti yang sama, ada perbedaan di antara keduanya. Pertama mari kita perhatikan definisi dua kata tersebut. Stres adalah semacam ketegangan yang timbul dari hubungan kita sehari-hari dengan dunia. Di sisi lain, depresi adalah semacam perubahan mood yang disebabkan oleh ketidakseimbangan biokimia. Inilah perbedaan utama antara stres dan depresi. Melalui artikel ini mari kita periksa perbedaan antara keduanya secara rinci.

Apa itu stres

Seperti disebutkan di atas, stres adalah semacam ketegangan yang timbul dari hubungan kita sehari-hari dengan dunia . Stres akan menunjukkan melalui gejala fisik, emosional dan perilaku . Dapat dikatakan bahwa stres timbul dari faktor-faktor tertentu yang berkaitan dengan reaksi kita terhadap kehidupan sehari-hari seperti tekanan kerja di tempat kerja, masalah dalam rumah tangga dan hal-hal lain.

Tidak seperti depresi, stres tidak berawal dari faktor negatif seperti pesimisme dan kurang percaya diri. Ini adalah akibat langsung dari kerja paksa dan kekurangan waktu. Sejauh gejala yang berkaitan dengan stres diperhatikan, Anda mungkin mengalami sulit tidur, sakit kepala, jantung berdebar, nyeri dada, sakit perut dan sejenisnya. Menarik untuk dicatat bahwa Anda mungkin mengalami beberapa gejala yang berhubungan dengan emosi juga seperti kelupaan, kecemasan , kekhawatiran dan kesedihan dalam kasus stres.

Perbedaan Antara Stres dan Depresi

Apa itu Depresi?

Depresi adalah semacam perubahan mood yang disebabkan oleh ketidakseimbangan biokimia dalam tubuh. Depresi hanya akan menunjukkan gejala mental seperti pada kasus stres dimana kita bisa melihat gejala fisik, emosi dan perilaku. Inilah salah satu alasan mengapa kedua hal tersebut kadang-kadang dilihat. Depresi sebagian besar disebabkan oleh kurangnya kepercayaan diri , pesimisme, dan faktor negatif lainnya.

Anda mungkin mengalami gejala berbahaya dalam kasus depresi. Gejala-gejala ini termasuk penyalahgunaan alkohol atau narkoba dan pikiran untuk bunuh diri . Kegelisahan, kegelisahan, kekhawatiran dan kesedihan juga dirasakan dalam kasus depresi, semuanya berkontribusi pada hasil depresi yang berbahaya. Singkatnya dapat dikatakan bahwa gejala yang berkaitan dengan stres tidak akan berkontribusi terhadap hasil yang berbahaya seperti dalam kasus depresi.

Beberapa gejala depresi liar adalah perilaku di alam, dan termasuk makan terlalu sedikit, menangis, terisolasi, marah dan menyalahgunakan narkoba atau alkohol. Meskipun gejala perilaku ini juga terlihat pada tekanan, hal itu tidak menghasilkan hasil negatif. Mereka sesaat dalam kasus stres. Di sisi lain, psikolog telah menemukan bahwa gejala dalam kasus depresi biasanya berlangsung sangat lama dan karenanya dianggap negatif dalam dampaknya. Ini menyoroti bahwa depresi sangat berbeda dengan stres, dan seharusnya tidak dianggap sama. Perbedaan antara kedua kondisi tersebut dapat diringkas sebagai berikut.

perbedaan Stres dan Depresi

Apa Perbedaan Antara Stres dan Depresi?

Definisi Stres dan Depresi:

Stres: Stres adalah semacam ketegangan yang timbul dari hubungan kita sehari-hari dengan dunia.

Depresi: Depresi adalah semacam perubahan mood yang disebabkan oleh ketidakseimbangan biokimia.

Karakteristik Stres dan Depresi:

Sifat Gejala:

Stres: Stres akan menunjukkan gejala fisik, emosi dan perilaku.

Depresi: Depresi hanya akan menunjukkan gejala mental.

Gejala:

Stres: Anda mungkin mengalami tidak tidur, sakit kepala, jantung berdebar, nyeri dada, sakit perut dan sejenisnya.

Depresi: Anda mungkin mengalami gejala berbahaya dalam kasus depresi. Gejala-gejala ini termasuk penyalahgunaan alkohol atau narkoba dan pikiran untuk bunuh diri.

Faktor penyebab:

Stres: Stres timbul dari faktor-faktor tertentu yang berkaitan dengan reaksi kita terhadap kehidupan sehari-hari seperti tekanan kerja di tempat kerja, masalah dalam rumah tangga dan hal-hal lain.

Depresi: Depresi sebagian besar disebabkan oleh kurangnya kepercayaan diri, pesimisme, dan faktor negatif lainnya.

sumber:

ads

Perbedaan Stres dengan Depresi